bdsmion

Негативизм заключается в том что бы не быть легкомысленным и подойти максимально серьезно, тогда будет и максимум результата.

Ну а эти модные книжки измени себя за 30 дней и прочие красивые заголовки я уже говорил о их нулевой пользе.
Книги пока никому не помогли, я только могу порекомендовать книги Брина. Есть такой на ютубе. Как минимум одна книга у него есть, он пропагандирует ту же методу по которой я и работал.

А вы зачем мне всё это пишете?

Перечитайте всё заново, я написал единственно работающий способ в своем самом первом посте, и пусть дерзают.
Как говорил один знаменитый тренер: "ты не можешь никому ничего советовать если сам не прошел этот путь и с успехом". Ну это тем кто что то пытался оспорить.

Могу привести в пример нескольких тренеров у которых занимались люди для похудения в зале. Почти никто не сохранил из них вес в итоге. И они также как и вы верили что всё легко, легко можно поменять образ. С таким несерьезным подходом нет смысла. Подход должен быть крайне серьезен в таком деле.

Это поможет им психологически, без жесточайшей мотивации нет смысла, и без смены образа жизни тоже. Пусть мотают на ус так сказать.

И это все говорят, только результата нет.

Увы говорят так все, а результата достигают единицы. Вот и вся наука.
Ибо человек быстро придет к выводу что не надо так с собой, лучше все таки как по старому ватрушки и любовь к себе такому как есть.
Это как если волка корми, а он в лес смотрит. Человека заставить жить по другому, всё в ней поменять практически невозможно, и он сам себя тоже. Ибо он уже не первый десяток живет и по другому вряд ли жить сможет. У него это уже чуть ли не на уровне инстинктов становится.

Почему не работать над своим развитием? Потому что через некоторое время, во время похудения или во время сохранения веса после похудения в голове появятся мысли может ну его? Нас любят не за это и тд. Ибо накапливается усталость и 99% сдаются.

Поэтому что бы удержать всё потом в норме необходимо в одночасье круто изменить свою жизнь, весь её образ, на это увы почти никто не готов да и не представляют как это жить по другому и более активно, да еще и есть не то что привыкли.

И да избавиться от веса куда сложнее проблема, из тех то приходили худеть в тренажерный зал 99% после окончания походов набрали всё обратно, делаем выводы. Потому что у них остался прежний образ жизни который однажды их привел к тучности, естественно после тренажеров оно второй раз их к исходному состоянию приведет. Хоть бы раз кто мне поверил что без кардинальных перемен жизни ничего не получится. Я единственный из своих знакомых кто относительно успешно схуднул, в отличии от них которые до сих пор рассказывают что легко, только по барабанам что то не видно где у них там легко;)

А фраза "мы другие и у нас всё будет по другому" деструктивна, она заставляет не смотреть в историю и не учится на ней, а наступать на хорошо известные грабли снова. Нужно хорошо изучить предмет и после уже начинать, а не верить в свою сверхъестественную природу, эта вера приведет только к 0 результату ибо вы ничем не отличаетесь от других.

Когда то давно похудел на несколько десятков кг. И они обязательно возвращаются, а то и в удвоенном количестве если кардинально не поменять образ жизни. Вес это отражение образа жизни и питания, если ничего не поменять то эффект будет временным.
Ну и в основе похудения и сохранения потом веса 3 вещи: правильное питание (не диета, они бесполезны), нагрузка, активный образ жизни. Если из этого что то одно хотя бы упущено, то худение будет либо бесполезным, либо временным. Никакие приемы по 6 раз в день и прочее не поможет делу, всё устроено совсем не так как в модных книжках пишут, которые читают те кто не могут похудеть, что не удивительно. Из 100 человек только у 1 или 2 хватает силы воли следить за собой, активничать и не набирать всё обратно.
Надо помнить что сохранение веса в норме потом, это строжайшая самодисциплина. Ей обладают единицы на тысячу.

Так что для большинства людей бесполезно. Вот такую дизмораль немного внесу, но зато правда. ;)

Мне можно :P

Жонщины ветренные, их всегда из стороны в сторону.

Включаю свет и ржу над словом попкорМ ))

Пожалуй выключу и спрошу, а можно раз у каждого свой переключатель, то пусть у каждого и свой источник света будет?

С шапкой из фольги на голове, выключив ломаю обратно.
Вы не понимаете что он вас сводит с ума и порабощает?

Включаю и пытаюсь доломать переключатель.

Включил, подглядываю в наглую))

Выключаю, ну раз так, пусть ест значит голый майонез.

Выключаю, только майонез к спагетти, только хардкор на ночь!

Ниче себе, да я после такого случайно пальцем дрогнул даже и включил обратно.

Включаю, и не пойму что происходит, шахматы разбросаны, одни ловят черную кошку, кто то выглядывает из под кровати, а селеста с наручниками с другой стороны лезет под кровать за кем то...

Переубеждаются только люди глупые и неуверенные в себе. Так что разговоры о переубеждении бессмысленны.

Вот это состояние и временно. По жизни находится в счастье это либо самообман либо нужна помощь санитаров.
Мудрый радоваться без причины не будет, понимая сколько у него ещё не сделано, не решено, и какие трудности ещё предстоят.
Генерация радости для себя из самого себя это не похоже на здорового человека.

Ну вот у меня ожидание и реальность совпадают, всё всегда из за денег, всегда нужно что то новое человеку, прошлое он забывает быстро и тд. Смотрю после этого на практике, всё сходится.

Просто не сторонник эльфийских сказок, смотрю на мир как он есть, жесткий, алчный, каждый сам за себя, борьба. Поэтому ожидания не сказочные.

Как раз умеем и ценим, временно. Как и должно быть. Работа то любимая, это конечно правда)) Особенно у большинства работы очень любимые.

Счастье временное чувство. Например: женился - временно счастлив, новая машина - месяцок порадуешься, повысили з\п - временно обрадован, а потом продолжается серая жизнь. Всегда счастлив скорее пустоголовый. По итогу нужны постоянно какие то новые причины для радости. А если говорить о интернетах, то тут друг другу кучи всего и много кто пишут и относятся по этому обыденно и безразлично, из за горы писем времени нет пообщаться нормально с каждым. В реальности тоже, работа, одно, другое, и нет времени и сил ни на кого. Так и упускаются шансы, но мало кто об этом задумывался, у меня вот тоже упущено несколько свиданий уже из за невозможности на данный момент, что уж тут поделаешь.